Comment rapidement se muscler?

Comment se muscler rapidement?

Il n'y a pas de secret pour se muscler rapidement il faut se lancer dans le sport un point c'est tout.

Il n'est pas nécessaire de faire 10 heures de musculation par jour, il faut juste tenir dans le temps et être persévérant.

Attention, l'alimentation est responsable de votre silhouette et sans faire de régime, il est important de d'avoir une hygiène alimentaire très saine.